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Trail&Pass
Gangapurna und Gletschersee über Manang

Annapurna Circuit · Vergleich

Annapurna Circuit oder Base Camp: ein Pass gegen einen Kessel

Zwei Treks, ein Massiv, dieselbe Stadt am Anfang – und zwei verschiedene Reisen. Der Circuit geht um die Annapurna herum und über einen Pass auf 5.416 Metern in eine andere Klimazone; das Base Camp geht in die Annapurna hinein, in einen Kessel auf 4.130 Metern, und denselben Weg zurück. Der eine braucht zwei Wochen, der andere eine. Hier der Vergleich nach dem, was zählt: Tage, Höhe, Landschaft, Schwierigkeit, Straßen, Preis – und die Frage, ob man beide machen kann.

Redaktionell geprüft am 25.09.2026Preisstand 23.09.2026Foto: Dmitry A. Mottl, CC BY-SA 3.0
Kurz gesagt
  • Circuit8–22 Tage · Thorong La 5.416 m · Marsyangdi-Tal, Manang, Mustang, Kali Gandaki · Rundweg, kein Weg zweimal · 590–2.400 USD
  • Base Camp5–15 Tage · Sanctuary 4.130 m · Reisterrassen, Wald, Schlucht, Gletscherkessel · Hin und zurück derselbe Weg · 345–1.399 USD
  • Wer den Circuit nimmtZwei Wochen Zeit, Höhe über 5.000 gewünscht, Abwechslung wichtiger als Nähe, Straßen ertragbar
  • Wer das Base Camp nimmtEine Woche Zeit, erste Nepal-Reise, Sorge vor Höhe, den Achttausender von unten sehen
  • BeidesCircuit bis Tatopani und Poon Hill, dann über Chhomrong ins Sanctuary: 20–25 Tage, kein Paket auf Viator, auf Anfrage bei den meisten Anbietern

Landschaft: um den Berg oder in den Berg

Der Circuit ist eine Reise durch Klimazonen. Er beginnt in subtropischen Reisterrassen auf 800 Metern, steigt durch Wald und Schlucht in das tibetisch geprägte Manang, quert den Pass und fällt in die Wüste von Mustang, wo die Berge braun sind und der Wind am Mittag durch das Kali-Gandaki-Tal fegt. Man sieht Annapurna II, III und IV, Gangapurna, Tilicho, Dhaulagiri, Nilgiri – aber selten von nahem; der Circuit ist ein Trek der Weite. Das Base Camp ist das Gegenteil: eine Schlucht, die sich zu einem Kessel öffnet, in dem Annapurna I, Annapurna Süd, Hiunchuli und Machapuchare so nah stehen, dass man den Kopf in den Nacken legt. Ein Trek der Nähe – und ein Trek, der denselben Weg zurückgeht.

Schwierigkeit: höher gegen steiler

Der Circuit ist höher: sechs Nächte über 3.500 Metern, zwei über 4.400, ein Pass auf 5.416 mit Aufbruch um vier Uhr, Wind und minus 15 Grad. Die Wege sind meist breit und mäßig steil, weil sie Handelswege und heute Straßen sind. Das Base Camp ist steiler: Steintreppen mit tausenden Stufen, 400 Meter hinab und wieder hinauf an einem Tag, die Lawinenschlucht vor dem Kessel – aber nur eine oder zwei Nächte über 3.500 Metern, und der höchste Punkt liegt 1.300 Meter tiefer. Wer die Höhe fürchtet, ist im Sanctuary sicherer; wer die Knie fürchtet, auf dem Circuit. Die Tagesetappen sind ähnlich: fünf bis sieben Stunden, am Passtag und am Tag Sinuwa–ABC acht bis neun.

Verschneite Hänge am Thorong La im Gegenlicht
Der Passmorgen: minus 15 Grad, Wind, 1.000 Höhenmeter im Dunkeln. Das Sanctuary hat nichts Vergleichbares – und nichts so Hohes.Foto: Vyacheslav Argenberg, CC BY 4.0

Die beiden Treks nebeneinander

Annapurna CircuitAnnapurna Base Camp
Trektage6 (Kern) bis 165 bis 10
Höchster PunktThorong La 5.416 mABC 4.130 m
Nächte über 3.500 m4–71–2
Nächte über 4.400 m1–2 (Phedi, High Camp, Tilicho BC)0
FormRundweg, kein Weg zweimalHin und zurück derselbe Weg
Straßenan beiden Enden, Jeep bis Chame und ab Muktinathbis Siwai/Jhinu, danach keine
ZugabenTilicho-See, Poon Hill, Lubra-Pass, Jomsom-FlugPoon Hill, heiße Quellen Jhinu
LawinenSchneesturm am Pass (2014)Deurali–MBC im Winter und Frühjahr (2020)
Monsunmöglich (Regenschatten oben)nicht empfohlen (Blutegel, keine Sicht)
Pakete auf Viator21 gezeigt, 590–2.400 USD19 gezeigt, 345–1.399 USD
Komplett ab KathmanduNepal High 975 USD (12 Tage)Everest Trekking Routes 935 USD (12 Tage)
Die ganze RundeAce 2.300 USD (22 Tage)Ace 1.399 USD (13 Tage)

Zahlen aus den Anbieterdaten der beiden Vergleichsseiten, Stand 25.09.2026.

Wer welchen nimmt

Circuit, wenn du zwei Wochen hast, einen Pass über 5.000 Metern willst, Dörfer und Klöster mehr interessieren als Gletscher, und du mit Jeeps auf der Straße leben kannst – oder das Paket wählst, das ihnen ausweicht. Auch, wenn du im Sommer kommst: Manang und Mustang liegen im Regenschatten. Base Camp, wenn du eine Woche hast, zum ersten Mal in Nepal bist, die Höhe scheust oder den Achttausender von unten sehen willst; und wenn Treppen dich nicht schrecken. Beide, wenn du drei Wochen hast: Der klassische Weg ist der Circuit bis Tatopani und Ghorepani, dann statt hinab nach Nayapul über Tadapani und Chhomrong ins Sanctuary – 20 bis 25 Tage. Kein Paket auf Viator bietet das; die meisten Anbieter bauen es auf Anfrage.

Fragen zum Vergleich

Welcher ist schöner?

Das kommt darauf an, was man sucht. Der Circuit hat die größere Vielfalt und die besseren Dörfer; das Sanctuary den dichteren Moment. Wer nur einen Trek in Nepal machen kann, nimmt meistens den Circuit – und bereut es nicht, wenn er die Straße ausblenden kann.

Welcher ist günstiger?

Je Tag ähnlich: rund 80 bis 110 Dollar je Trektag bei kompletten Paketen. Das Base Camp ist insgesamt billiger, weil kürzer; die kürzesten Circuit-Pakete (8 Tage, 700 bis 900 Dollar) liegen bei den mittleren Base-Camp-Paketen.

Kann ich den Circuit als Erstes machen?

Ja, mit einem Paket, das den Ruhetag in Manang und eine Nacht in Yak Kharka hat – also alle außer Everest Holiday. Der Circuit akklimatisiert von selbst, weil er langsam steigt. Höhenkrankheit kommt trotzdem vor; die Klinik in Manang sieht jeden Tag Fälle.

Gibt es den Circuit auch mit Poon Hill?

Ja, das ist die lange Form über Tatopani: Discovery World, Ace, Outfitter, Accessible und Peregrine haben sie drin. Damit endet der Circuit am selben Ort wie der Poon-Hill-Trek und nahe am Base-Camp-Einstieg.

Quellen und Prüfstand

6 Quellen anzeigen
  1. www.viator.com/tours/Kathmandu/Annapurna-Circuit-Trek/d5109-33122P22 – Ace the Himalaya, 22 Tage: vollständiger Ablauf über Ngawal, Lubra-Pass, Tatopani, Poon Hill (Viator Partner API) (abgerufen am 25.09.2026)
  2. www.viator.com/tours/Kathmandu/Annapurna-Circuit-Trek/d5109-179525P6 – Nepal High Trek, 12 Tage: Jeep bis Chame, High Camp, Bus ab Muktinath (Viator Partner API) (abgerufen am 25.09.2026)
  3. ntnc.org.np/project/annapurna-conservation-area-project – National Trust for Nature Conservation: Annapurna Conservation Area Project (abgerufen am 25.09.2026)
  4. www.himalayanrescue.org.np/ – Himalayan Rescue Association: Höhenklinik Manang, Vorträge (abgerufen am 25.09.2026)
  5. www.viator.com/tours/Kathmandu/Annapurna-Base-Camp-Trek/d5109-33122P27 – Ace the Himalaya, Annapurna Base Camp 13 Tage (Viator Partner API) (abgerufen am 25.09.2026)
  6. www.viator.com/tours/Kathmandu/Annapurna-Base-Camp-Trek/d5109-179525P2 – Nepal High Trek, Annapurna Base Camp 7 Tage ab Pokhara (Viator Partner API) (abgerufen am 25.09.2026)