Gosainkunda und Helambu: wenn das Tal nicht reicht – die Seen, der Pass und der Weg zu Fuß nach Kathmandu

Warum man abzweigt: Runde statt Rückweg

Der Langtang-Trek geht denselben Weg zurück, und die Rückfahrt im Bus dauert einen Tag. Die Erweiterung ersetzt beides: Statt von Lama Hotel nach Syabrubesi abzusteigen, steigt man auf den Kamm nach Thulo Syabru, einem Tamang-Dorf mit Blick über beide Täler, und läuft von dort nach Süden, bis der Weg in Sundarijal an der Wasserleitung von Kathmandu endet – eine Stunde Taxi vom Hotel. Dazwischen liegen drei Landschaften: der Wald bis Sing Gompa mit seiner kleinen Käserei, die Hochfläche von Lauribina mit den Seen und dem Blick auf Manaslu, Ganesh Himal und Langtang, und die Kämme von Helambu, einer Region der Hyolmo-Sherpa mit Klöstern, Rhododendronwäldern und Dörfern, die vom Tourismus wenig gesehen haben. Der Preis ist die Höhe: Gosainkunda liegt auf 4.380 Metern, höher als Kyanjin, und wer aus dem Tal kommt, ist zwar akklimatisiert, schläft aber zwei Nächte über 4.000. Der Lauribina La (4.610 m) ist kein technischer Pass, aber ein langer Tag – sieben Stunden, an drei Seen vorbei hinauf und 1.100 Meter hinab bis Ghopte. Danach wird es leichter, wenn auch nicht flach: Helambu ist ein Auf und Ab über Kämme zwischen 2.200 und 3.600 Metern.

Gosainkunda: der See, den Shiva mit dem Dreizack schlug

Der Legende nach stieß Shiva seinen Dreizack in den Berg, um Wasser gegen das Gift zu finden, das er beim Quirlen des Milchozeans getrunken hatte; so entstand Gosainkunda, und ein Fels im See gilt als sein Kopf. Tatsächlich ist es ein Dutzend Gletscherseen zwischen 4.100 und 4.600 Metern – Saraswati Kunda, Bhairav Kunda, Gosainkunda als größter, Surya Kunda unter dem Pass –, seit 2007 als Ramsar-Feuchtgebiet geschützt. Zum Vollmond im August (Janai Purnima) kommen tausende hinduistische und buddhistische Pilger aus Nepal und Indien, baden im eiskalten Wasser und wechseln die heilige Schnur; dann sind die Lodges am Ufer überfüllt und die Wege voll. Im Rest des Jahres ist es still: ein halbes Dutzend Lodges am Nordufer, Wind, oft Schnee ab November, das Wasser von Dezember bis März gefroren. Für Trekker ist Gosainkunda vor allem der Ort vor dem Pass – man kommt am Nachmittag an, geht am Abend um den See und bricht am nächsten Morgen früh zum Lauribina La auf. Wer nur die Seen will, kann sie in fünf bis sechs Tagen ab Dhunche erreichen und zurückkehren; Mountain Hike Nepal bietet das an, allerdings ohne Ablauf und mit einem schnellen Aufstieg auf 4.380 Meter.

Die Etappen der Erweiterung

Höhen und Zeiten nach dem Ablauf von Peregrine (16 Tage), gerundet; Peregrine teilt Tag 5 und 6 anders auf (Army Camp, Thotung Danda). Ortsnamen schwanken: Chandanbari = Sing Gompa, Laurebina = Lauribina, Gosaikunda = Gosainkunda.

Die Pakete: eines mit Ablauf, drei mit Andeutung

Peregrine Treks, 16 Tage, 1.700 USD zu zweit, 1.900 allein, 1.300 ab sieben: das einzige Viator-Paket, das die ganze Runde mit Tagesablauf beschreibt – Tal bis Kyanjin mit Ruhetag, zurück nach Lama Hotel, Thulo Syabru, Sing Gompa, Gosainkunda, Lauribina La, Helambu bis Sundarijal. Guide, Träger, Lodges, Vollpension, Permits, TIMS und Transport sind in einer knappen Liste zusammengefasst; die Hotelnacht am ersten Tag steht nur im Ablauf. Bis acht je Buchung, Guide auf Englisch oder Französisch, drei Bewertungen. Mountain Hike Nepal, 6 Tage, 597 zu zweit: nur die Seen, ab Dhunche und zurück, mit Guide, Vollpension, Teehäusern, Permit und öffentlichem Transport – ohne Ablauf und ohne Träger; sechs Tage bis auf 4.380 Meter sind schnell, wer nicht aus dem Langtang-Tal kommt, sollte einen Tag in Sing Gompa einplanen. Hiking Adventure Treks, 7 Tage, 700: „Langtang Gosainkunda“ im Titel, in der Leistungsliste nur Mahlzeiten, kein Ablauf, keine Erstattung – sieben Tage für Tal und Seen wären kaum machbar. Trek Mania, 13 Tage, 699: nur Guide und Permits, alles andere zahlt man selbst; Gosainkunda in der Beschreibung, kein Ablauf. Unique Path „Langtang Panorama“, 10 Tage, 755: Vollpension und Ausrüstung, Gosainkund in der Beschreibung, kein Ablauf. Wer die Runde ernsthaft will, hat also eine Wahl mit Ablauf – oder fragt einen der Tal-Anbieter nach einer Verlängerung, was die meisten Agenturen in Kathmandu anbieten.

Die andere Erweiterung: der Tamang Heritage Trail

Westlich von Syabrubesi liegt eine zweite Ergänzung, die in keinem der 47 Pakete steckt: der Tamang Heritage Trail, ein Rundweg von vier bis sechs Tagen durch die Tamang-Dörfer Gatlang, Tatopani, Nagthali, Thuman und Briddim auf 1.500 bis 3.300 Metern – Steinhäuser mit geschnitzten Fenstern, Klöster, heiße Quellen (die von Tatopani sind seit 2015 versiegt), Homestays statt Lodges und vom Aussichtspunkt Nagthali der Blick auf Langtang Lirung und Ganesh Himal. Der Weg wurde 2004 als Gemeindeprojekt eröffnet und lässt sich vor dem Langtang-Tal gehen, weil er in Syabrubesi beginnt und endet. Bei Viator gibt es dazu zwei Produkte mit jeweils ein oder zwei Bewertungen, die wir deshalb nicht zeigen; die Agenturen in Kathmandu verbinden beides auf Anfrage zu einem Zwölftäger. Für alle, die Dörfer und Kultur wollen und nicht noch einen Pass.

Fragen zur Erweiterung

Quellen und Prüfstand